学びを学ぶ必要がある

ステップ1:カオスを排除する

昨日の前日からメモを飛ばしたり、ヨーグルトカップの間に置いたりして、いつでもひっくり返る恐れがある本の山。だからそれはよく学ばない。 「創造的な混乱」という言い訳はすべて数えられません。カオスかオーダーフェティシストかどうか:成功した学習は体系化される必要があり、あなたは最初にオーダーを作成するべきです:あなたは整理することができます。

ステップ2:概要を作成する

今、あなたは全体的な状況のより良い概観を得ることができます。先に進む前に、次の質問を明確にしてください。どの科目についていつ学ばなければならないのか、優先順位は何ですか。私はどのくらいの期間必要ですか?追加の書類は何に必要ですか。



ステップ3:スケジュールを設定する

固定された仕様がなければ、あなたはすぐに "私はまたすぐにアパートを掃除する"という気分に惑わされ、試験日には時間が減ってしまいます。タイムテーブルは、学習部分を定義するだけでなく、あなたがすべてのあなたの熱意を忘れてはならないということを破ります。しかし、あなたは以下のガイドラインに従うことができます:1の後? 1.5時間約15分の最初の休憩を挿入することができます。その間でさえ、時々数分間休んで、彼らが学んだことを内面化して理解するのです。 3の後? 3.5時間後に1時間の最初の大きな休憩があります。あなたは何かを食べるためにこれらを使うべきです。しかし、それほど贅沢ではない、あなたはもっと後で学びたいと思う。最適なのは、身体に炭水化物(脳のためのエネルギー)を提供する果物と野菜です。新鮮な空気の中を歩くと、灰色の細胞が食べた後に元の状態に戻ります。また、学習中は、ときどきウィンドウを開く必要があります。あまりにも多くの熱はそれを遅くします。ちなみに、完全学習温度は18〜20度です。



ステップ4:学習

すべてが準備できたので、学習教材を小さな部分に分割しました。スケジュールはそれを回避する方法はありません。今では学習する時間です。基本的に:2つの似たような分野(物理学と化学のようなもの)を直接学んではいけません。これはすぐに混乱を招きます。動機が地下室に沈み、あなたがもう何も取り込むことができないと感じるならば、時々チョコレートのかけらが助けるでしょう。あなたが効果的に学びたいならば、それはいくつかの感覚を使うことが最善です。科学的に証明されたことは孔子が言ったときにすでに認識されているからです。ですから、覚えておくほど、資料を読むだけではなく、それを変えてみてください。グラフィックやスケッチは、学習しているときと同じくらい役立つことがあります。ライティング、リーディング、リスニングの間で、自分がどの学習タイプで、どの学習方法が自分に最適であるかの間に、できるだけ頻繁に話すようにしてください。 テスト 見つけます。



ステップ5:繰り返す

あなたはすべてを学び、次の試験にふさわしいと思いますか?それはいいね!それにもかかわらず、あなたは間違いなくあなたが学んだことを繰り返し、深め、そしてまとめるのに十分な時間を見込むべきです。その時になって初めてあなたは3日後に覚えることができ、そして多くの事実があなたの脳に固定されています。事実だけで、しかし、あなたは非常に長く気付くことはありません。それゆえ、乾いた知識を人生で満たし、類似点やたとえ話を見つけ、その素材を何度も何度も繰り返してみるようにしてください。あなたが就寝直前に最後にこれをやるなら、あなたはそれがあなたが次の日を繰り返すことがどれほど簡単であるか不思議に思うでしょう。結局のところ、枕の下の本と一緒におとぎ話についての何かがなければなりません。

ステップ6:学んだことのレビュー

最後のステップはあなたの知識をテストすることです。解決策を手にして心から何かを言うのは純粋な自己欺瞞です。そのため、可能であれば、メモとは別の順序で質問をするように依頼してください。多くの場合、脳はあなたが学んだことを次々に自動的に覚えたり読んだりすることができます。しかし、文脈から外れると、すぐに口論に遭遇します。すべてをまとめると、自分を誇りに思うことができます。自分をテストするもう1つの方法は、ちょっとした話をすることです。何人かの友人を招待して、その直前にあなたの知識を伝えてください。ですから、学んだことを確認するだけでなく、次のプレゼンテーションのためにあなたの見かけを訓練することもできます。

追加のヒント

1. 自分に報酬を与える!学習目標を設定し、それを達成したら、無料の夕方または買い物の午後に自分自身を扱い、無罪の良心なしで自由な時間を楽しんでください。 2. それが難しい場合でも、あなたの電話と電子メールプログラムを出してください。それは気晴らしを提供するだけです。もちろん、テレビにも同じことが言えます。 3. ロバの橋を想像してみてください - それはあなたが覚えているのが難しいと思うものが動けなくなる方法です。 4. 学ぶための最善の方法は日光によるものです。冬には、デイライトランプが集中力を高めます。 5. 脳は1日6時間、受容的です、これらは9-12クロックと15-18クロックの間です。夜遅くまで学習してから半日寝坊するのは最善の方法ではありません。多くの人が "夜の人"であると主張していますが。

あなたはどのタイプの学習者ですか? >テストしてください。

大学に行く意味『学びは自分でコントロールしよう』 茂木健一郎 (マーチ 2024).



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