Jane Fonda：加齢に関する10の調査結果

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お粥は朝食にジェーン・フォンダがいました。そしてまだトレーニングはありません。残念ながら、彼女のベルリンの空の旅の時間はもう十分ではなかったでしょう。最後に彼女はドイツの首都、ブランデンブルク門とホロコースト記念館の何かを見たいと思っています。そして彼女は仕事をしなければなりません：化粧品グループロレアルパリのブランド大使としてインタビューをしてください。あなたが75歳で映画やフィットネスのアイコンと同じくらい精力的で美しいなら、それはあなた自身の責任です。さりげない喫煙声の狂気で、Fondaは彼女が人生について学んだことを説明します。

1.絶対に好きにはなりたくない

「私はテッドターナーからの私の分離の後、60代前半に、私は自分自身ではなかった私の一人暮らしの中で、私はいつも自分の役割を果たしてきたことに気づきました。編集者：Fondaは、監督のRoger Vadim、政治家のTom Hayden、そして最近ではメディア業界のTed Turnerと結婚していました。しかし、最後に、私はようやく私は完全に感じるために人を必要としないことを知りました、そして初めて、私は私の幼年期の醜い感覚を得ました。私は自分のやり方で大丈夫だと内面化した、それは私を強くそして幸せにした長いプロセスだった。」

2.年をとると幸せになります

「『プライムタイム』のために（反応のコメント：60歳を超える友情、フィットネス、愛、性別に関するFondaの本、これまでのところwww.amazon.comで英語でのみ入手可能）私は50歳以上のほとんどの人々が幸せよりも幸せであるという研究を読んだ。私はそれが人生の経験のためであると思います、あなたはあなたがもうそれほど怒る必要はありません、あなたがあなたが危機を乗り切って、そしてそれらからより強く出現することを知っているので。

態度が魅力を生み出す

「レッドカーペットの上を歩くのはあまり好きではないと言うことができます。それは私がGwen Stefaniだというふりをするのに役立ちます。彼女はただクールな公演をしているだけで、体の緊張はカリスマ性にとって重要です週に約5回、ヨガ、筋力トレーニング、ウォーキング、そして友達のRichard Perryと一緒にスイングを踊ります。」

ゆっくりセックスを好む

「若い頃、セックスはたいていこういうものです。『ワムバム、ありがとう、ママ！老後では、自信を持ってそれを保存して楽にすることができると思います。「スローダウン」は女性にとって良いセックスマントラです、それからずっと良くなります、そしてあなたが本当にあなた自身を愛するとき、親密さはより強くなります。」

5.いつも体調を崩さない

「私たちは、この世界をより良くしたいので、女性に対する暴力を阻止しなければなりません。私は、女性に対する暴力に注意を向けた国際的な暴徒暴徒One Billion Risingの創始者であるEve Enslerに感銘を受けました。私は自分のホームページで電話で彼女をサポートした。」

おばあちゃんはチャンスです

「私は良い母親ではなかった。何人かの女性にはそれが与えられたが、当時私ではなかったが、私は二度目のチャンスのように私にとって祖母がどのような存在なのかわからなかった。ベルリンをアトランタに訪問した直後、私は本当におばあちゃんになるのが大好きです。」

7.対策を続ける

「私の眼瞼や目のための袋など - それは自慢したことではありませんが、あなたがそれをやろうと決心したとしても、無理をしないでください！」あまりにも過剰に注入しすぎたので、あなたはあなたの顔を台無しにしなければなりません、あなたは良い美容文書を必要とします - そして、人々があなたに言うとき、あなたは言う。

8.何か新しいことを学び、そして共有する

「自分の本を調べたり、エキサイティングなことを経験したりするときに、私が関心を持つすべての人と共有したいと思います。私は実際に生まれた教師です。現在、Legacyを読んでいます。とても賢い人類学者、Jared Diamondによる非常に興味深い本で、とても印象的です。ぜひご覧ください。」

意識的に食べる

「もちろん、健康的な食事に注意を払います。今朝はオートミールとホットレモンを食べました。小麦粉とコーヒーは控えていますが、魚はたくさんいますが、赤身はありません。」

体に耳を傾ける

「私はいつも私の旅行の夢であるキリマンジャロ山に登りたいと思っていましたが、これは私の膝手術の後では不可能であることを認識しなければなりませんでした。私は代わりにダイビングをしています、それは素晴らしい冒険であり、私の膝にはもっと優しいです。」

多才なジェーン・フォンダ

2度目のオスカー受賞者（ "Klute"と "Coming Home"のために）は1937年に映画スターHenry Fondaと彼の2番目の妻Frances Seymour Brokanの娘としてニューヨークで生まれました。 1950年に精神障害のある母親が自殺した後、Fondaは祖母と一緒に、後に有名な俳優である彼女の兄弟Peterと一緒に暮らしています。彼女の映画の経歴は1962年に "長く、愛する人"で始まります。 1967年に彼女は「バルバレラ」としてセックスシンボルとなり、70年代には平和運動に積極的に参加し、80年代にはエアロビクスシーンの主役になりました。現在、彼女は米国のシリーズ「The Newsroom」に入っています。音楽プロデューサーのRichard Perry、71歳で、彼女はビバリーヒルズに住んでいます。ロレアルパリでは、フォンダはしわ防止ケア「エイジパーフェクト」を宣伝しています。