夕方に歯を磨かないと悪いのでしょうか。

それは皆に知られています：私たちは数十年でさえそれらを使用することができるように少なくとも朝と夕方に私達の歯を磨くべきです。しかし、夜に歯科衛生士を忘れた場合、それは本当に悪いのでしょうか。簡単な答えはイエスです！

歯科衛生の欠如は長期的な結果をもたらす可能性があります

あなたが直接虫歯になることはありませんが、掃除を忘れた場合。それにもかかわらず、食物粒子および他の細菌は口の中に沈着し、それは一晩増殖する。これは、夜間の唾液の流れの減少によるもので、これにより口腔がより傷つきやすくなり、保護機能が低下します。増殖する細菌は、順番にエナメル質を攻撃する酸を発生させます。

歯が長期間洗浄されないか、または表面的に洗浄されるだけである場合、歯垢と呼ばれる歯の上のコーティングもあるでしょう - それは一定時間の後に除去することができません。長期的には、それは深刻な歯肉炎（歯周炎）と持続的な口臭につながる可能性があります。

結局のところ、私たちは夕方には必ず歯を磨き、食事から清掃までに約20分かかるようにしなければなりません。彼らはエナメル質を攻撃するように特に我々は柑橘系の果物を食べた場合。

ビデオ勧告：