私はあなたに嫉妬します！それについてオープンであることがなぜ良いのか
意外な電話
私が長い間聞いていなかった友人が電話してきて私と約束をしたいと思った。私たちはしばらくチャットしました、彼女は彼女の心痛、命令の破裂、現在の低迷の欲求不満と将来への彼女の恐れについて話しました。
彼女がついに私に「そしてお元気ですか？」と聞いたとき、私はすでに聞いて疲れていて、繊細な灰色の霞が私の魂に落ち着いていました、しかし私は正直に答えました。私は素晴らしいプロジェクトに取り組んでいます、それはとても楽しいです、そしてそれは新しい年まで続きます」。
その後、しばらくは静かだった。 「さて、来週イタリア語で会いましょう」と私のガールフレンドは言った。
30分後、電話がまた鳴りました。私のガールフレンドは言った：
「私はあなたに会いたくありません、私は物事があなたのためにうまくいくことを私はまた望んでいます、そして私は完全に嫉妬しているので現時点では聞きたくありません。」
最初は困惑しました。こんにちは、それはまだ可能ですか？喜びを聞いたことがありますか？私は今悪くならなければならないのですか、なぜならすべてが彼女とうまくいかないからといって？私は純粋な連帯から憤慨し、憤慨を引き起こさないようにしなければなりませんか？私は悲しみの箱としてだけおもしろいですか？
羨望、この禁じられた、有毒な黄色い感じ
しかし、最初のショックを乗り越えてまた吐き出した後、私は思いました、うわー。成熟したパフォーマンス通常は恥ずべきことに否定されているこの禁じられた、醜く、毒のある黄色の感覚で隠れているベンチャー。私はとても稀です。
経験豊かな女性は、もう羨望の必要はないと主張したいのです。
うらやましいですか？それでも、草が反対側ではいつもより環境に優しいと信じている20代後半の女性のためのものではないでしょうか。彼らはまだ夢のタイプも悪夢を引き起こすことをまだ知らないので、男の周りの彼らの親友、キャリアジャンプとカップサイズをうらやましい人たち。上の音節のトップを持っている人でさえも、すべての仕事がストレスや悲しみをすることができ、そして最も美しい胸は最終的に重力との戦いを失います。
羨望は本当に年齢とともに少なくなりますか？
私の個人的な生活計画は遅くとも50歳で私の中で完全に休むこと、そして嫉妬がもはや限界を越えることをあえてしないようにとても賢くて明確であることでした。午後の日差しの中で最後の嫉妬の粒子が平和に溶け落ちる様子を見てリラックスしたいと思いました。
素晴らしい計画で、多少野心的だったので、残念ながらそれほどうまくいきませんでした。私が今知っているように、当然のことです。羨望は雑草のようです。彼は合格せず、常に新しい繁殖地を見つけます。
人生の過程で羨望の変化
ベルリンの精神分析家Anneli Bittnerはこう言っています。
「羨望は根本的には変わらないが、私たちは年をとるにつれて嫉妬を増し、嫉妬していることを認め、そして時間をかけてこの不快な感情に耐えることを学び、変化をもたらす原動力として使うことさえある。」
自分の恥を乗り越え、自分の嫉妬を認め、相手の嫉妬を感じることも重要です。
「抑圧された羨望のほうがはるかに危険だ、それは内側から噛み付いてあなたを食べさせることができる」
さて、だから私は認めます：私はまだ嫉妬しています。しかし、私の嫉妬は今他のオブジェクトを探しています。 20歳から30歳までの間、私は長距離旅行、最上階のアパート、そして素敵な服を着たい人には、裕福なガールフレンドがうらやましいでしょう。公式に私は内なる価値観だけに興味を持っていたので、もちろんひそかに、。
30代半ばまでに、私は誇らしげに彼らの妊娠中の腹を提示した私の周りの人々に嫉妬していました。適切な人に会わないことを恐れて、私は参加することが不可能になりました。
今日私はモルディブや巨大な古いアパートを気にする必要はありません。私は屋上テラスでの招待状を楽しんだり、のれんがいっぱいのエキゾチックな旅行記を聞いたり、自分自身を発表するすべての赤ちゃんを楽しみにしています。しかし、私の気分が暗闇の方向に向いているとき、私は刺すような気分になります。そして、明るさと人生の喜びを放射し、すべての毛穴から幸福を滴り落とす友人と出会います。
幸せに嫉妬
私の外の素晴らしさの嫉妬は内的な状態に移行しましたか？明らかに、そのようにできるのは私だけではありません。その幸運は、クローゼットの中のハンドバッグの数に比例して増加するわけではなく、白い砂浜でも気分が悪くなることを回避しています。
フランクフルトの社会心理学者ロルフ・ホーブル氏は「自分自身でなくても他人を幸せで満足させることが嫉妬の最大の課題である」と語った。あるいは、ビジネス言語で言えば、幸福と満足は今日の最も貴重な商品です。そして不足しているものは欲求を喚起し、嫉妬を喚起します。
すべての女性は彼女の弱い羨望のポイントを持っています
Anneli Bittnerは、すべての女性が本当に嫉妬する特別な敏感なポイントを持っていると考えています。これは美しさ、人生の気持ち、結婚、銀行口座、または他の人の職業上の成功の羨望の的です。
「この点は人生の歴史に基づいて刻印されている、それは通常、子供の頃、短かったり、不利な立場に置かれたり、切り下げられたりした経験として、根深い経験である。儀式はそれのために開発されました。」
したがって羨望は人生経験を通して縮小しません、しかし平和的な共存の可能性はそれと共に成長します。少なくとも理論的には。
ソーシャルメディアの時代には、自分自身に満足してその栄養素の嫉妬を奪うことはますます困難になっています。 TUダルムシュタットの研究者たちは大規模な調査で、FacebookがComparatoritisと呼ばれる中毒性の行動を誘発することによって極端な方法で嫉妬を煽ることを実証しました。一見もっと成功して幸せな友達と常に比較することで、ユーザはさらに良い旅行の写真、イベント、成功のメッセージを投稿できるようになり、それが他の人の羨望の的となっています。あなたを深く不満にさせる無限の下方スパイラル。
最後に私が持っていない問題は私の最初の自発的な考えでした。私はもうトレンドに参加しない権利を取る年齢にあります。私は自分の人生をFacebook、Twitter、そしてスマートフォンなしのゾーンと宣言しました。
Darmstädterの所見についての私の個人的な論文は、次のとおりです。うらやましいことは、明るい顔の光景、バリのカメラの笑い声です。悲しいことにソファの上にぶら下がっている間、周りに明らかに幸せである誰かがそこにいるという考え - それは悪い気分を作るものです。
見て：同僚が嫉妬しているのはなぜですか？
しかし、私のソーシャルメディアの禁欲主義は私を嫉妬の攻撃から完全に保護するわけではありません。何度も何度も私はリモートで非常に成功した若い同僚のウェブサイトをクリックするのが好きです。失敗に対する隠れた手がかりを見つけたいと思っているので、私は比較してそれほど悪くはない。そして、私のより良い判断に反して、もう一つの奇跡が起こり、私が別のものになることを願っています。また、たわごと肌の上で、躊躇することなく、大きく売られているもの。
静かに私は同僚を破った：すべての熱気、その背後には何もない、あなただけが爆破。実のところ、皆さんが今あなたのために行かれているのはラッキーでした。あなたはこれに値しない！私は実際にはずっといいです...
私がそれについて考えるとき、私は彼女の収入と彼女が得る命令について嫉妬しているのではなく、彼女が彼女自身を上演するときの偶然性について嫉妬しています。私もそれをお願いします。永遠の自信で地獄へ。それは私たちを内なる国家に連れ戻します。
年長者は彼らの自信のために若い人たちをうらやましい
精神科医のAnneli Bittnerは、それが私と一緒にこれらの意味の感情を想起させるのはただ若い同僚であるというのは偶然の一致であるとは信じていません。彼女は、50代の若い世代の嫉妬深い嫉妬を目の当たりにしています。
すでに学年の間に、彼らはシドニーかケープタウンで1年を過ごしました、流暢に3つの言語を話して、恐れなしで執行委員長のために30で応募してください。さらに悪いことに、それらは明らかにより鮮明で新鮮に見えます。
それから私の環境にはまだ新たな嫉妬があります。もし20年前に誰かが退職規定のいびきをかく話題になるだろうと予測していたら、私は彼に鳥を見せたでしょう。
事実、私は、職業年金、年金基金、または株式ポートフォリオという言葉が、幸せな女性のラウンドを爆発させたり沈黙させたりすることに気づいています。
"年金は女性の間で大きな羨望の的なトピックです"、
精神分析医Anneli Bittnerを確認します。 「しっかり立っている女性は、他人の嫉妬を恐れているのでこれを言うことはほとんどありません。」そしてこの嫉妬はかなり正当化されます。 「企業年金によって十分に保護されている女性や、州の年金に同じ額を支払ったが、はるかに少ないが、実際には不公平な女性がいます。」
ある人が重い継承で計算できるのが不公平であるのと同じように、他の人が空手で出て行くのも不公平です。
文句を言うのをやめて、自分の面倒を見てください！
しかし、合法的なものであれ、純粋に投影によるものであれ、嫉妬は他の人がより幸運であったことを受け入れ、おそらく何らかの形で不運であっても、人生の責任を受け入れ、それを最大限に活用することです。
「羨望は私たちを愛情のある態度からカタパルトさせ、衰弱したという自己イメージに直面しているような気持ちです」
Verena Kastは彼女の本に「羨望と嫉妬」を書いています。それは痛いですが、それはまた素晴らしい機会です。羨望は目覚めの電話になることができます。 「あなたの憧れについて心配することをやめて、うめき声をやめて、あなたのお尻をソファから離して、それを実現するために何かをしてください」とProductive Envyは言います。 「他人の切り下げをやめ、自分の価値に焦点を合わせ、自分の世話をし、幸せになるために必要なものを確実に手に入れよう」
このように理解されて、嫉妬は麻痺中毒から運転エンジンに変わることができます。あるいは鎮静剤のために、そしておそらくそれはまさに私たちが最も必要とするものです：
他の人は水だけで調理します、あなたはもう一人になるつもりはないことを知っているために今あなたは十分に年をとっています、あなたはあなたが得ることができる最高です靴下。」
このようにして、昔の中毒の火花は羨望の的になりました。
