私は寒いです。凍結をやめて!

「寒いよ」

誰もが違って凍結しています。ソックスなしでさわやかな最低でさえも走り回る「冬タイプ」がありますが。しかし、私たちのほとんどにとっては、温度計がマイナスの度数を示すとき、それはウールのセーターとダウンジャケットにもかかわらず不快になります。寒さのせいで、私たちは青白く、こわばり、そして目立たない。骨や関節が痛くなり、感染に対する防御力が低下します。それで暖かい暖炉は悪くありません。しかし、私たちは火を燃やすことができる私たちの体に内部ストーブもあります。伝統的な漢方薬(TCM)はそれらの3つを知っています。そして、寒い季節に私たちを暖める素晴らしい家庭療法の様々な素晴らしい。

風邪に対する秘密のレシピ

「下のオーブン」は本当に私たちを「暑く」します。腹部、足、骨、生殖器を温めます。すぐに膀胱感染症と背中が硬くなり、常に靴下を寝ていてセックスを望んでいない人は、ここで火事を起こすべきです。真の奇跡は、1リットルの水、500グラムの骨付きラム、大まかに切った大根、5個のスターアニス、大さじ1杯のクミン、そしてピンチの塩の入った澄んだブロスで仕上がっています。暖かい陽の力も新鮮なクルミを強化します。一日5回最高のニブル。またはポーションを準備する:クルミの実でいっぱいの両手を水に一晩浸します。朝は沸騰させ、ミキサーでピューレを作り、小さな「ブラウンシュガー」と「シナモン」を加えた「ミルク」をお楽しみください。 「中部炉」は新陳代謝を後押しします。あなたがいつも冷たい手を持っていて、あなたの体中いたるところで震えていて、あなたがいつも疲れているならば、それはここで熱くすることが最善です。



ジンジャーティーを使用すると、凍結することがなくなります。

特になだめるような:温かいジンジャーティー。クルミサイズの新鮮な生姜を細切りにし、金褐色になるまで鍋で焼きます。それから1杯の紅茶、5つのカルダモンの種、そして300ミリリットルの沸騰したお湯で少し茶色の砂糖を加えて、沸騰させて、3分間放置してから、最後にふるいにかけてください。これにより凍結代謝が順調に戻ります。

インフルエンザの天候の良い「ヒーター」も春雨です。そして、それは半リットルのスープで調理されて、できるだけ多くの新鮮な白コショウで味付けされます。食事の後にするべき最もよいことは休むことです。これは飛行中の最初の寒さでさえ飛ぶ。 「暖かい心」は私達の「上部オーブン」によって提供されます。



風邪を引いている、少し悲しい気分になっている、チョコレートや赤ワインを好む人、対人関係で火がない人のために、漢方薬はシナモンとスパイスの香辛料を勧めます。循環は一日に三回シナモンギンコティーのカップを改善します:水の半分リットルでシナモンスティックを沸騰させ、10分後に薬局から10本の銀杏の葉を加え、次に火から鍋を取り出し、それをさらに10分間休ませます。最大の風邪はチャンスがないので。

作者ドクターChristine Liは、Fleetinselklinik Hamburgの漢方薬博士であり、5つの要素理論によれば在宅治療の専門家です。彼女は彼女の本 "日常生活のための中国医学"(Grafe und Unzer)でより多くのレシピを発表しました。

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