あなたはどのくらい健康的でフィットしていますか？

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健康で健康であること - 私たち全員がそれを望んでいます。そして私たちは皆、スポーツと健康的なライフスタイルがこの目標にとって非常に重要であることを知っています。しかし、すべての善意をもって：健康で健康に暮らすことは必ずしも容易ではありません。したがって、このテストでは自己評価は求められませんが、健康とフィットネスを測定する具体的な基準が求められます。どのくらい早く息切れしますか。筋肉の持続力、防御力の強さは？

我々は、ルール大学ボーフムのスポーツ医学とスポーツ栄養学の教授であるPetra Platenと共同でテストを開発しました。答えはあなたが本当に健康でどれほどフィットしているかについての情報を提供します。