どのようにして一緒に年を重ねることができますか?

年をとることが私たちが想像できる最高のものであった時がありました。一人ではなく、一人でも議論の余地はありませんでした。そして、ルイーズと私がボルテンハーゲンのバルト海のビーチを横切って走っている間、私たちはお互いに私たちの愛が異常に大きいことをどれほど伝えるかについての新しい方法を常に見つけました。私は両親にあなたを見せるのを待つことができません、ああ、それはものすごく美しいでしょう!あなたは子供が欲しいですか?はい、はい、はい、それが名前です。そして、ある時点で、すべてが言われたとき、ホテルに戻る方法はまだ素晴らしく痛みを伴うものでした、私たちのうちの1人は無限に私たちの共通の未来を広げたので、すべてを超えた文を言った。



突然の質問です。どうすればよいでしょうか。

私たちは長い間お互いを抱きしめ、幸せな老夫婦として自分自身にキスをし、夢を見ました。それは12年前のことで、その間にたくさんのことが起こりました(子供、少数のアパート、危機、仕事、そしてすべての短すぎる日)。

そんなに多くは私がその時に1つのことについてほとんど考えなかった:一緒に老化すること。あるいは、まったく:年をとること。私がいわゆる人生の中途半端で最も起こることを通り過ぎるまで:私は調べて、私が過ごしたよりも少ない人生が残っていることを見ました。

まあ、それは純粋な統計ですが、それは深い感情を引き起こします。私自身の道と私が去った時間に関する単なる不安と疑いだけではありません。しかし、それもまた疑問です。それはどのようにして私たちと続けられるべきなのでしょうか。



ダーンフード

正直言って、いわゆるミッドライフはカップルにとって大変なことです。私たちは子育ての最中にあり、同時に私たちは最初の友達が彼らの年配の親の世話をし始めているのを見ています。私は10年前ほど気楽で回復力がなくなりました。

そして、私たちはカップルとして、ほとんど何も起こらず、対立は常に同じです。私は自分のやり方を言っているのではなく、機嫌が悪くて疲れきっています。私たちの生活に不満を脅かす。

未解決の問題は結局爆発するでしょう

しかし、私たちはほとんど話しません。十分な時間がないため、そして私たちの話はあまりにも頻繁に私たちの話が非難に終わっていることを経験したためです。私たちは地雷を踏むことを恐れているかのように私たちの問題をこっそりこっそりと言っています。



私たちの友達と知り合いの多くは別れています。また、私たちには「私には十分だ」と二度以上言われています。 「私はもう我慢できない」

しかし、私はそうします。物事が異なることを願っているからです。調和と幸福と親密さについて話す方法がなければならないので、それが私たちが最初に夢見ていたのは、これからの数年と数十年です。それ以外のものはすべて、私たちが恋に落ちたときの人間に対する裏切りのように思えます。

人生の決定的な局面

45歳からの時間が、一緒に幸せに成長するかどうか、それほど重要なのはなぜですか。年齢研究者のHartmut Radeboldと彼の妻Hildegardは彼らの著書に「60歳を過ぎた後のパートナーシップのための45歳からのライフステージは「非常に重要」であることを学びたい」と書いている。愛の中にいた後、その関係は私たちが誰であるかによって形作られるからです。私たちの性格とそれらから生じる対立です。後年、関係は私たちの行動、私たちが私たちの対立に対処することを学んだ方法によって形作られます。

話そう

45歳を過ぎてから話し合ったり受け入れたりするための最終的な方法が見つかったら、もう一緒に仕事をする必要はありません。

私は成功した年配のカップルを知っています、そしてロールモデルを探すのは良いことです。私達全員が最初に考えた反対者が引き付ける、彼女の黙った、ストイックな男とあふれた、元気いっぱいの同僚。そして彼らは何年にもわたって、絶えず彼らの反対者と衝突するのではなく、それらを補償する方法を発見しました:

同僚は「ある時点ですぐに誤解を解消し始めた」と同氏は語った。

しかし多くの研究はカップルがお互いに向かってではなく重要な段階で離れて発展していることを示しています。たぶん、年をとるにつれて誰もが自分自身を元に戻すことになるからです。

最悪の場合、あなたは良い友達の両親のようになってしまいます。私達が彼らに別れを告げた後、私は何かを忘れていたので私は家に戻らなければなりませんでした。母親は自分の部屋に座って、喫煙してテレビを見ていました。父親は自分の部屋に座っていて、2つのドアを下って、喫煙してテレビを見ていました。二人とも「犯罪現場」を見た。

独立性と共通性の間に

夫婦の高齢化に関する一流の研究者の一人であるスイスの心理学者Pasqualina Perrig-Chielloは、「自治と共通性の間の厳しい綱渡り」に直面していると語っています。現時点では多くの伝記的および家族的な移行のため、人生の中頃には必須です。」

私たちが人生と呼んでいる忙しい子供たち、壊れたキャリア、そして病気の混乱のための非常に冷静な定式化。はじめは、恋をして、私たちはすべての課題を一緒に習得することを考えました。今、私たちは、これらの課題を解決することで、物事をうまく進めるのが簡単になることを発見しました。

私たちはさまざまな方法で年をとっています

女性は男性とは異なる方法で老化を経験していますか?私たちは一緒に年をとっていますが、同時にそして同じようにはしていません。それが私たちがお互いから離れていくもう一つの理由です。個人差がありますが、また根本的な違いがあります:女性と男性は異なって彼らの老化を経験します。

個人的には、私はもう若く感じないということです。私が若いか古いかという問題は私に関係します。私と同じくらい古く(または若い)ルイーズは、この質問を自分自身に尋ねたことは一度もありません、と彼女は現時点でやることがたくさんあると言います。

だから私たちは同じことを経験しません。そして私達はそれをし続けません。それが高齢化になると、女性は更年期障害、新しいキャリアの課題(例えば、遅刻)、そして二重と三重の家族の責任に対処する必要があります。

男性は老化により多くのストレスをかける

子供たちは思春期にあるので、両親はケアを必要としています、そして、男性は嘆き餃子かもしれません。私のような平均的な男性は、仕事や私生活において重要性を失う時代として老化を経験します。職場で少年たちは引っ越してきました、そして自宅で私たちはほとんどの社会的接触が女性に関するものであり、私たちには十分な友達がいないことを認識しています。

男性が女性よりもはるかに起きやすい可能性がある場合は、一見若い女性からやり直すことによって。見捨てられた人が怪我としてだけでなく、共通の仕事からの脱出としても感じるもの:老化。

ほとんどの人は年をとるにつれて感情的に安定します

私は共通の老化プロセスに何を貢献できますか。私は歩行者地帯でポプリンのジャケットを買っている彼らの顔が死んでいるのを見ているすべての不幸な老夫婦も同じようになったと思います。

心理学は、自分たちの生活が彼ら自身に起こっていると信じる人々と、彼らがそれ自身に影響を及ぼすことができると信じる人々とを区別します。

2番目のケースでは、高い「自己責任」を持つ人々について話します。彼らは「知っている、それは自分次第である、自分自身を改善することができ、それぞれの状況を形作り、受け入れる」ので、心理学者Perrig-Chiello。自立した人々は、特に老年期において、はるかに幸せであることが証明されています。そして自己責任が満足の鍵であるならば、あなたはそれを形作り改善することができるということを知って、あなたの45歳以上のパートナーシップにも直面しなければなりません。年齢が上がるほど、柔軟性がなくなり、定義が明確になるわけではありません。

「ほとんどの人は年をとるにつれて互換性が高まり、良心的になり、感情的に安定します」と、高齢研究者のハンス・ヴェルナーワール氏は言います。それは素晴らしいように思えますが、考え方を変えなければ成功できません。私として、そしてカップルとして私たち自身にかかっていると認めるならば、10年の間に私たちは今日と同じことについて議論し続けるかどうか、私たちは孤独になるかどうか今までだから。

私たちの祖父母はまだ関係を不変と見なしました

多分私達は私達の祖父母の世代によってあまりにも影響を受けています。彼女は自分の関係を不変のものと見なしているようでした。彼らはお互いに交渉し合い、お互いに連絡を取り合っていました。

一方で、専門家は「関係の促進」を人間開発の課題、特に高齢者の課題として考えています。実際、心理学は「発達課題」を、すべての人間が成長するために自ら解決しなければならない課題として理解しています。例えば、もはや親を守ることができない、あるいは自分自身についての幻想を放棄することができないことを受け入れること。あなたの人生を通して関係を促進することによって成長するカップルとして関係を持つことは、新しくてエキサイティングな視点です。

長年存在してきたパートナーシップをどのように推進するのですか?はい、それは心理学者Perrig-Chielloが言うように「信頼、寛容、開放性、そして暗黙の理解」についてです。それはセクシュアリティを「まったく新しい優しさ」に変えることです。共通性と独立性のバランスをとるのに役立つすべてのもの。

結婚カウンセラーのHans Jellouschekは、子供たちが家の外にいるときに新しい「第三者」を持つことの重要性について語っています。庭で、祖父母として、あるいは「私の頭に浮かぶ例」として、「シュトゥットガルト21」に対して一緒に取り組むことによって共通の方向を見ること。

Jellouschekはまた、自分自身を共通の過去と調和させること、互いに寛容にすること、そして未完成の事柄をある時点で取り残すことの重要性についても述べています。

あなたがそれを必要とするときに新たな始まりを望むことはどこにありますか?

冒頭で、それ以上に簡単なことは何もないだろうと思っていたからです。オープンで、お互いに耳を傾け、寛容にし、自分の世話をしてください。恋人はその中で無敵です。

今、初めに、40代半ばで、我々はそれについて全てを忘れました。私たちはもう片方が何を言おうとしているのかをすでに知っているので聞いていません。私たちはカップルとして私たちのために時間をスケジュールすることを忘れ、許すことがあるものに取って代わる。

あなたがそれを必要とするときに新たな始まりを望むことはどこにありますか?誰もが自分自身で忙しいので、今もまた互いに接近しているので、行き詰まった役割や行動から抜け出してください。それは本当の出発です。それはルイーズが夢見る小さなギャラリー、あるいは私が毎年行っているが私が訓練していないめまいのあるマラソンよりも大きなスタートです。

私たちがより似ていることがなぜそれほど重要なのでしょうか。心理学者Perrig-Chielloは、「男性型の役割に固執する人は苦労するだろう」と語り、「男性と男性の特性を年齢とバランスさせる」必要性について語っている。

男性は老年期に「より女性的」になり、つまりとりわけ感情的になり、女性は「男性的」になり、より積極的になり、より積極的になるという科学的証拠があります。しかし、これは自動的には起こりませんが、私たちの協力が必要です。古いロールモデルから抜け出すことによって。これには正当な理由があります。一方では、男性型の人々は平均寿命が長いだけでなく、高齢者にとってより魅力的であること、そして「男性型の役割指向」が高齢化を容易にすることを研究は示しています。パスカルリナ・ペリグ=チエッロ氏は、「老年の女性としてはまだばかげているとして振る舞い、老人としてはまだメーカーの役割に限定されているのは失敗だ」と述べている。

それは偶然の一致かもしれませんが、私が知っている私の50代半ばで最も好意的なカップルは数年前に役割を交換しました。現在彼はヨガの教育をしており、フルタイムで働いている間子供たちの世話をしています。もちろん、両方とも問題があります。しかし、誰もが時間の経過とともにさまざまな世界を知るようになったため、それらは今一緒に暮らしています。

結局、結局のところ、私はオフィスよりも子供たちと多くの時間を過ごすのが嬉しいです。

すべての課題にもかかわらず、なぜ私たちはリラックスできるのでしょうか。定義された役割に別れを告げることが一緒に高齢化するのに非常に重要であるという事実は私に希望を与えます。

40の初めに我々は最低点にあります - そしてそれは上り坂に行きます

私は43歳弱で、過渡的な世代に属しています。私たちは、これまでの役割から脱却するために、長年にわたって多かれ少なかれ成功している最初の試みであると思います。私たちがしなければならない理由の一部:今日、まだどの家族が給料で生活できますか?私たちがしたいのは、その理由の1つです。結局のところ、私はオフィスよりも子供たちと過ごす時間が増えたときに、もっと幸せになります。

私たちは共に未来へ向かって順調に進んでいると聞いてうれしいです。なぜなら、この方法には多くの力が必要だからです。

比較的新しい研究では、男性と女性の人生の満足度は42.9歳でドイツで最も低いことを示しています。まさに私の年齢です。 20で私達は非常に満足している、それからそれは42.9にそしてそれから上り坂だけでそれから上がる。

その理由は推測されます。おそらく、私たちの生活の中で私たちは敗北によりよく対処することを学び、より現実的な目標を設定し始めているからです。

老化は不平等の時のようです

私は、あなたが年をとるにつれて、あなたは成長する悲しみに勇敢に反応しなければならないと暗黙のうちに仮定したことを認めます。満足は強さを与え、そして私が年をとることが仕事であることに気付いた後、私は今この仕事のための力がどこから来るべきか想像することができます。

私が言ったように、Boltenhagenから12年が経ちました。これまでのところ、私たちは同時に大きなことを経験してきました。不思議はありません。私たちは同時に恋をし、同じ日に結婚し、同時に若い親でした。

しかし、高齢化は非同時性のフェーズであるように思われます、私達は同じ日に退職することすらありません。それは忍耐を要するでしょう、我々は数年後にお互いを待たなければならないでしょう。

私は最近バスルームでルイーズを驚かせた。彼女は鏡の前に立ち、濃い茶色の髪の中の灰色のものを数えた。そして彼女はすでにそこにいたので、彼女はすぐにしわを見せてくれました。いいえ、彼らはまだ私に気付いていませんでした。それから彼女は私のしわを調べた。

そして、私たちを見ていないのはなぜですか、私たちは一緒にかなり長い年を過ごし、たくさん一緒に経験したと思いました。そして、私は、私が将来に向かって一人ではないと思うので、私が30歳のときに私の妻が彼女のように若く見えないことがどれほど恐ろしいかと思いました。 「私たちは年を取っている」と彼女は言った。 「そうです」と私は言いました。それが彼女の立場からして正しい答えであったかどうかはわかりません。そうでなければ、うまくいけば私は補正をするためにもっと多くの年があるでしょう。

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