どのように私は人生の危機を手助けすることができますか?

Stella、あなたは自殺念慮で若い人たちにEメールでアドバイスします。どの質問に答えますか?

最初のメールでは通常、「助けて、わかりません、もう私の人生は好きではありません」のようなものです。それから私は尋ねます、「あなたの人生をそんなに耐え難いものにしているものは何ですか?何が起こったのですか?あなたはどう感じますか?」そして自殺念慮に関しては、「いつ、どのようにしてそれをしたいのか、あなたは何か考えを持っていますか?」私達はそこに禁止がありません。私たちは信頼の絆を築き、あなたが私たちと率直に話せることを証明しようとしています。私たちは判断せず、それについて悪く感じません。 「あなたの貧しい両親について考えてください!」私達は決して言わないでしょう。

...ベルリンに住んでいて、Web開発者として働いていて、プロジェクトのボランティアとして働いています[U25]。これは、危機的で自殺的な運転をしている若者のためのCaritasの匿名のオンラインサービスです。若いコンサルタントもまた、フルタイムの従業員によって訓練されサポートされています。 2週間ごとに、彼らは監督のために集まり、彼らの顧客の問題について話し合います。



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あなたのクライアントはどんな問題を抱えていますか?

多くの人がうつ病に苦しんでいます。うつ病は、特に思春期の最も小さなことでも引き起こされることがあります。多くの場合、それは両親や友人との問題についてです。残念ながら、性的虐待、家族内での暴力、いじめについてもよくあります。私たちのところに来る人はみんな自分のせいにしている。私たちは彼らに逆を説得しようとします。

そのような相談はどのようなものですか?

多くの場合、それは数ヶ月続くペンパルのようなものです - 極端な気分変動を伴います。 10代の若者にとって、友人との口論は大きなことです。可能であれば、私は助言を与え、彼らに「年齢の知恵」を与えようとします。それはすべて展望を示し、希望を作ることです。あなたがとても若いとき、あなたはそれがあなた自身のために決めることができるのがどんなものであるか想像することができません - あなたが友達となりたい人、あなたが住んでいる場所、あなたがすること。多くのクライアントはとても親切でオープンマインドで、他のクライアントは劇的です。彼らが休暇に行くという意思を表明した場合、彼らは自殺すると脅迫することが起こり得る。

あなたはその後何をしますか?

例えば、私は連絡先を深め、さらに書くことを申し出ます。しかし、それから私は私達のマネージャーに訴訟を引き渡す以上のことはできません。彼女は通常状況を評価するのが得意です。または直接窓口または電話相談を参照してください。

この圧力にどう対処しますか?

私たちは自分自身を救い主と見なすのではなく、安定させ、彼らに圧力をかけ、それらを伝えていくように努めます - 家族、友人、治療、接点へ。残念ながら、私たちの選択肢は限られています。誰かが私たちを頼りにしても、まだ少しの希望と勇気があるに違いないからです。初めはまだ難しかったです。クライアントとの連絡が途絶えたとき、私は頭を痛めました。私は問題を解決し、悪い状況から抜け出すのに十分な勇気を与えることができる魔法の言葉を見つけることができると思いました。一方、私たちの仕事は現実的だと思います。最善の場合、私たちは支柱です。しかし、誰もが自分のやり方で自分のやり方を見つけなければなりません。



私の友人が私に自殺念慮を表明しているとしましょう。どうすればいいの?

最も重要なことは、理解を示し、尋ねるためであり、背を向けないようにすることです。そしてこれらの考えを真剣に考えるために - ほとんどの自殺が発表されています。たとえ彼女が本当に自分自身を殺したくないとしても、彼女は言う動機を持っています。彼女はとにかく苦しんでいます。あなたが誰かに対する自殺念慮を疑うならば、あなたはその人に直接演説することもできます。あなたがそれを言うなら、多くはそれを想起させることを恐れています。しかし、そうではありません。母親でも子供に「死んでもいいですか」と尋ねることができます。これは通常、何か良いことを引き起こします。それは圧力がかかります。これは、おばあちゃんの死など、他の解決できない問題に匹敵します。あなたはそれについて友達に話します。彼らは助けることはできませんが、会話が進むにつれてそれは簡単になります。あなたは常に自殺念慮のある人に専門家の助けを求めるよう励ますべきです。そして彼らに真剣に取り組むように励ましてください。



ティーンエイジャーとして、あなたは自殺念慮も持っていました。それで何があなたを助けましたか?

私は外傷性のものはありませんでした、私は憂鬱な性格を持っているだけです。思春期に、私は世界で自分の居場所を見つけるのが難しいと感じました。私の両親は結局私が自分自身を傷つけたことに気づいた。 14歳で、私は治療を始めました。私はまたそれについて私の顧客に話します。たとえそれが最初は非常に不快であったとしても、それは私が奇妙な人と話すのを助けました。私のセラピストは私が悲しんでいても怒っていても大丈夫だと私に保証してくれました。彼女は私にできると感じさせた。治療なしで私に何が起こったのか私は知りません。

協会「人生の友」は自殺と鬱についての総合的な情報を提供しています。

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