どうやって(そしてなぜ)私達は私達の幸せを邪魔しているのか

時々あなた自身の邪魔をするのは人間だけです。しかし私達はまだそれをあまり頻繁にしないようにするべきです。たとえそれが私たちの個人的な幸福に関しても - 少しの小さな変化が大きな違いを生むことができるからです。

ここに私達が私達の幸せを妨害し、そして私達が少しの練習で変えることができる8つの一般的な行動がありますか?そしてするべきです:

1)行動しない(そして話すだけ)

私の夢と目標は何ですか?私は私の人生について何が好きではありませんか?私達はそれについてしばしば話すが、私達は行動しない。特にそれが私たちの願いに従って私たちの生活を形作ることになると。私たちはまだまだ時間があると信じているからです。そして、はい、私たちは(うまくいけば)持っていますが、彼女はまたすぐに通過します。ある日私たちは目を覚まし、コースを設定しなかったのは間違いだと感じました。あなたが幸せになりたいのなら、たとえそれが困難であっても、あなたは行動しなければなりません。



2)バラストが多すぎる

なぜ私たちはそんなに多くのものを持っているのですか?いつも新しいものを買うからこんにちは資本主義! - そして老人を取り除かないでください。しかし、私たちの家を詰まらせるものはすべて、無意識のうちに私たちに負担をかけます。余分なものを処分し、すべての緊急のタスクを実行した場合、私たちはより多くの幸運のための余地を作ります。それから私達は平和、静けさおよび余暇を経験する。

3)私たちは人生の中で他の人たちを見ます

ドイツ、さようなら、Frauentauschの学士号:私たちは、他の人が自分の夢を愛し、主張し、あるいは満たすのを見るのに多くの時間を費やします。そして私たち?私たち自身の人生を忘れる。他人を見ることはより快適で、おもしろく、そして何よりも低リスクですが、それはまた、私たち自身の人生を私たち自身の手に渡ることを妨げます。



4)現在住んでいません

私たちは昔のことを嘆き、私たちが違ったことをすべきであることを熟考し、そして未来がより良くなることを願っています。私たちは、瞬間が重要であること、現在、そしてそれが今ではどれほど美しいのかを忘れています。

5)はいと言います(いいえの場合)

あなたが赤ちゃんを迎えに行った場合、私たちが再びセックスをしなくてもいいのであれば、ビュッフェのためにケーキを焼いてもいいですか。あまりにもよくないことをすることに同意することがあまりにも多くあります。私たちはそれを望んでいないので、あるいはそれは私たちの力を壊しているからです。私たちがようやく自分の気持ちを真剣に考え始めると、私たちは自分の幸せも真剣に考えます。いつも他人を喜ばせて賞賛を得るのではありません。パウロ・コエーリョは「あなたが他人に「はい」と言ったら、自分に「いいえ」と言わないでください」と言った。

6)私達は他人について冒涜する

他人の背後にあるすべての冒涜のように。これは楽しく、あなた自身の優越感に役立ちます。しかし、私たち自身の恐れや不安が常にその背後にあることを忘れないでください。私たちが他人の疑わしい過ちに私たちの指を向ける前に、私たちはなぜそうするのかを考えるべきです - そして私たちの魂を汚染しないでください。



7)私たちは自分自身を他人と比較します

私たちのアパートは小さいです、あなたのアパートは大きいです。あなたは太い、美しい髪をしています、私は糸くずがあります。あなたの息子は大学に行きます、私のものはただ学校から飛んだ。私たちが自分自身を他人と比較するとき、私たちは自分自身を悪くします。代わりに、私たちはもっと自分を好きになるように努力すべきです。そして、私たちが自分自身と私たちの生活に同意するとき、私たちは他人の幸せについても幸せになることができます。二重幸福!

8)優先順位を誤って設定

私たちは弁解を優先するので、私たちはしばしば快適であるが私たちを幸せにしないものに焦点を合わせます。同時に、重要なことがますます背景になってきています。いよいよ私たちに栄養を与え、子供たちとより多くの時間を費やし、アプリケーションを書き、孤独な隣人で立ち止まっています。言い訳は私たちの運の邪魔になる。


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