正しい視点の目

彼らはよく見たいのです。老眼鏡が必要なのはいつですか？

40歳の初めごろ、目が消え始めていることに私たちのほとんどは気づいています。そのようなトリックが助ける限り、あなたはまだあなたの時間を使うことができます。しかし、ある時点で本や新聞を正しい距離に保つには「腕が短すぎる」場合、そして読書中に頭痛がしやすい場合は、老眼鏡が必要です。法律によって保険をかけられている人々は彼ら自身のためにお金を払わなければならない。しかし、それは眼鏡技師によっても提供されている安い補助保険があります。

ドラッグストアや眼鏡店で既製の眼鏡を買うことはできませんか。

それは依存します：誰もがあまり読んでいない、コンピュータ上で動作しない、それ以上の視力障害がない、誰でも簡単に安価な老眼鏡に対処できる。基本的には、眼鏡の強度は眼科医によって決定されるのが良いでしょう。とにかく40から、定期的なチェックアップは意味があります。

老眼鏡はコンピューターでの作業にも適していますか？

いいえ。あなたはよく画面上の書き込みを見ることができますが、それはすぐに疲れます。これは、メガネが近距離での使用のみを目的としているためです。最適なのは、約60センチメートル離れたところで見るための追加の「オフィスグラス」です。

「老眼」が始まると近視の人はよく見えますか？

残念ながらそうではありません。なによりも、「老眼」は近くで見ることを指します。これは年が経つにつれて困難になります。目が異なる距離に適応する可能性が低いからです。近視自体では何も変わりません。これは、近視が「年齢全体」になる場合、彼らは余分なメガネを必要とすることを意味します。彼らは追加の老眼鏡を選ぶ（そしてそれから常に眼鏡を交換しなければならない）か、彼らは地面の読書部分で通常の強さで一対の眼鏡をとる。両方の変形例は、（例えばコンピュータにおいて）中距離範囲ではあまりよく見えないという欠点を有する。進歩的なレンズです。

プログレッシブレンズの利点は何ですか？

新聞の読書、コンピューターの仕事、運転など、すべての距離範囲で同じように見える、健康的な若い目の視力をシミュレートします。これらのメガネは遠く離れた、中距離と近距離を持っており、それらは互いにシームレスに融合しています。これらの新しいメガネに慣れるのに1〜2週間かかる人もいます。特別な研削はそれに対応して高価です - 累進レンズの強度にもよりますが数百ユーロまでかかります。

あなたは少なくとも数年間これらの高価なメガネをかけることができますか？

いいえ - 近距離で見ると消耗し続けるので、少なくとも1年から2年ごとに眼鏡を交換する必要があります。最初の老眼鏡はほとんどの場合プラス1ジオプターの強度があります。約60歳までに、1.5から2ジオプターが追加されます。その後、何も変わりません。

そして、あなたがコンタクトレンズに慣れているならば？

問題ありません。コンタクトレンズ装用者は、自分のレンズを保管したり、読書やコンピュータ作業のために追加のメガネを使用することができます。数百ユーロを投資する準備ができている人なら誰でも、近距離および遠距離のコンタクトレンズまたは多焦点レンズ（プログレッシブレンズと同等）でコンタクトレンズを調整できます。「モノビジョンシステム」も提供されています。片方の目は遠用レンズ、もう一方は近用レンズです。「しかし、実際には宇宙で見ることはできません」と眼科医は言います。ホルガーレムシュ。「ほとんどの人は、代わりに優れた累進レンズを使用することを好みます。」

眼科医との健康診断

40歳から、たとえ眼科医があなたに無料で何かを与えていなくても、年に一度あなたの目を検査させることは理にかなっています。重要な調査

視力判定と眼底検査 （潜在的な網膜剥離が早期に検出されるように、特に近視において重要である）。両方の費用：練習料。

緑内障（緑内障）の早期発見に関する研究 これらには以下が含まれます：眼圧の測定（検眼医でも）および視神経の評価（眼科医のみ可能）。費用：約20ユーロ

これは目に良いです

湿度： 40人の真ん中から、多くの女性がわずかに目が乾燥しています。私たちははるかに少ないまばたきをするので、スクリーンワークも目を乾かします。どんな目薬も少し持って来ます。多くの場合、乾燥は涙液の欠乏からもたらされるのではありません（目は逆説的に涙になることさえあります）。原因は通常涙液膜の組成です：それはあまりにも早く明滅した後再び壊れ、そして目は適切に濡れていません。眼科医はこれを特別な検査で判定してから適切な点眼薬を処方することができます。その他役に立ちましたか？部屋の湿度を十分に保ち、たくさん飲んでください！
リラクゼーション： 日常生活の中で、私たちは特に近く（読書、コンピューターの仕事、テレビを見ること）に私たちの目を必要としています。これは眼の筋肉に負担をかけます。バランスをとるには、窓の外を遠くに見るか、または「手のひら」にします。光が出ないように、2〜3分間、両手を両目に当てます。
良い光： 40から始めて、あなたは多くの光を必要とします、それでビジョンがそれほど難しく働かないように - より明るいランプのために - 時間。特別な蛍光灯は日光のスペクトルを模倣します。
UVプロテクション： 紫外線が主にレンズと網膜をより早く老化させるので、太陽が輝いているときは良いサングラスをかけてください。
ビタミン： 特定の抗酸化剤はまた、目の領域の老化を抑制することができます。例えば、ビタミンC（例、かんきつ類、キウイ、ピーマン、ケール中）、ビタミンE（小麦胚芽油、アーモンド、アボカド）、ルテインやゼアキサンチンなどのビタミンA前駆物質（カーリーケール、ほうれん草、セロリ）、亜鉛（例：牛肉、肝臓、乳製品）目のための特別なビタミン剤を使うべきです。 A。白内障や黄斑変性症（網膜の病気）を予防します。