救済策としてのコロンクレンジング：それがどのように機能するのか
コロンはなぜ清潔にするのですか？
不健康な食事、ストレス、または投薬 - 私たちの消化器系は毎日多くのことをしており、しばしば無視されています。ケアと 消化をリセットする コロンクレンジングをお勧めします。私たちは空腹時の治療法の中で一度だけ腸を空にしますが、コロンクレンズは目的 長期間.
その間に、それはまた医学的監督なしで実行されそして完全に日常生活に統合されることができる。そしてどうしてですか？ 私達が私達の出現を大事にするなら、私達の内部は少なくとも同じくらい多くの注意に値する！
結腸洗浄は、これらの症状に役立ちます。
- 便秘、膨満感、下痢などの絶え間ない消化の問題
- 弱まった免疫システム
- 一定の疲労感または脱力感
- 偏頭痛
- 湿疹または他の皮膚の問題や不純物
- 突然の体重増加
- 腸管真菌およびその他の再発性真菌感染症
- Kotbäuchen（ビールの腹とも呼ばれる）で
- 食物不耐性とアレルギー
- 慢性膀胱感染症
- 抗生物質治療後
コロン洗浄の期間
ここでは、彼の健康状態を現実的に評価すること、または疑わしい場合には医師に相談することが重要です。経験則として、健康な人々 25〜40歳 一定期間にわたってコロンクレンジングを実行する 3〜4週間 で、病気の人では、コロン洗浄は8から12週間推奨されています。
もちろん、腸の洗浄はより短いまたはより長い期間の間行うことができます - 体によく耳を傾ける、もちろん、これまでに実践されてきた年齢やライフスタイルも重要な役割を果たしています。最初の成功は14日後にはすでに実感できますが、真に持続可能な利益は3か月の大腸洗浄でしか達成できません。
コロンの3つの基本的な要素は浄化します
コロンクレンジングでは、3つの基本的な要素が不可欠です。彼らは期間を通して毎日メニューにあります：
- Flohsamenschalen
- 粘土
- プロバイオティクス
インクルード Flohsamenschalenミネラルアースシェイク 最初の2つの成分で構成されている、プロバイオティクスは食事に加えて、またはその後1日2回服用されます。
あなたは揺れを混ぜる オオバコ殻小さじ1杯 とともに ミネラルアースの小さじ そして約。 水400ml 振る基本的なシェイクは食事の1時間前または2時間後に行われます。朝と夕方にシェイクを飲むと、いつものように3回食事をすることができます。揺れによく耐えられる人は、3まで上げて、食事を取り替えます。
重要： 1日に4回以上振らないでください！任意選択で、揺れの数を毎週増加させることもできます。1週目は1日1回、2週目は1日2回揺れます。あなたが最も快適に感じるものを試してみてください ゆっくり増やす.
結腸洗浄中の栄養
植民地時代の浄化をできるだけ頻繁に行わないでください。
- 砂糖
- 白い小麦粉
- 乳製品
- 肉
- カフェイン
- アルコール
- 塩（少量でのみ使用）
代わりにそれに慣れなさい...
- 豆類
- キノア、キビ、そば
- ナッツ、アーモンド
- 種子：亜麻仁、松の実、チアシード、松の実、ひまわりの種
- もやし
- 葉菜：ほうれん草、アスパラガス、ルッコラ、レタス、子羊のレタス、チコリ
- 塊茎：ジャガイモ、コールラビ、ニンジン、パースニップ、セロリ、ビート、サツマイモ、カブ
- 果物野菜：きゅうり、パプリカ、ズッキーニ、トマト、ナス
- 油（亜麻仁油など）
必ず揺れに加えて 1日3リットル飲む！ここでは、まだ水、ハーブティー、冷圧搾ジュースが効いています（添加物なしで）。あなたの大腸クレンズはあなたの食事療法の変更のための完璧なスタートになることができます。
副作用は何ですか？
断食と同様に、以下のような苦情 疲れ、たるみ、肌や頭痛 発生する解毒の危機震えの量を調整したり、より多くの水分を摂取するのに役立つことが多いかもしれません。しかし、治療の過程で、それは何度も何度も変更され、妊娠中は、コロンクレンジングや断食なしで行うことをお勧めします。
あなたは腸のリハビリ後にもあなたの食事療法を変えたいですか？それから私達はおいしい健康レシピを食べます！
