和解したい人は誰でも思いやりを示さなければならない、カップルセラピストに助言

「ええ、あなたが抗うつ薬を服用しているとJanに話すのは愚かでした」とOleは言います。 「すみませんが、それほど悪いことではないと本当に思っていました。そして、1月の前には、私には秘密がありません」クリスティンはしばらくの間夫のオレの調停者を見ていました、しかし今、彼女は彼の言い訳を言いました：「あなたはそのようなお尻です！」そして涙が来ている間、オレは投げ返します：「それはまた正しくありませんでした、私はあなたの前で後悔で泥の中に転がるべきですか？」私は前傾します。 「ここで何が起こっているのか、あなたを二人とも怒らせているのか、そしてあなたの和解の試みがちょうど失敗したのかを一緒に理解しようとすることができますか？」

恋をすると私たちは何度も何度もお互いを傷つけるでしょう。それを防ぐことはできません。私たちは敏感すぎるので、私たちの感情的な生活は複雑すぎます。私たちはお互いを失望させないほど完璧ではあり得ない。私たちが他の人を見失うことは決してないということを気にしないでください。だから私たちは自分自身を調整する方法を学ぶ必要があります。

Oskar Holzbergは60歳で、心理学者で、30年間結婚しています。 20年以上にわたり、彼はカップルに助言していて、典型的な対立を知っています。

和解することは感情的な出会いです。私はあなたを傷つけたことを認めます。私はあなたと感じ、あなたの痛みに直面します。あなたを傷つけてしまってすみません。和解するとき、それはお互いに再び開くことです。そして、私たちが再び一緒に安全を感じる場合にのみそれを行います。他の人が私たちを理解していることを私たちが知っていれば。そしていつものように、理解は脳のジョギングではありません。共感せずに、共感せずに理解することは、死んでおり、理論的であり、そして全く効果がない。

それはOleが泥の中に転がるのを助けないでしょう。クリスティンがオレが彼女を理解しているという一瞬の感覚を持っていたので。彼女はほとんど和解していて再開する準備ができていました。しかし、それは来ました。すべてを破壊した言葉：しかし。クリスティンはまた身を閉じた。彼女が聞こえたのはオレの正当化だけだった。彼が理解を示したという事実は彼女の経験には意味がありませんでした。私たちが関係における矛盾を解決したいならば、私たちが再びお互いを見つけて和解したいならば、私たちはすべての注意とパートナーの注意を必要とします。すべてのペアコミュニケーションエイド、すべての構造化対話はこのパターンに従います。クリスティンとオレの衝突では、それはオレクリスティンが本当に彼の同情を示すことを意味するでしょう。そして、クリスティンが彼女に連絡を取ったとき、彼女は準備ができていてもオレを理解することができたでしょう。

Oleが彼女の願いに反したのでKristinは怪我をしている、彼は彼女を忘れ、彼自身のことだけを考えた。それで彼女は彼から撤退して身を守った。そして彼が彼の正当化を伴うとき、それから彼女は実際に再び感じることはなく、彼は彼女と一緒ではないとそれがすべて彼の必要性についてであると感じます。そして彼には閉じたままです。

和解したいので謝罪したいのであれば、なぜそのように行動したのかを明確にするのは二次的なことです。負傷したパートナーを思いやりを持って治療することです。ですから、許さないと願います。