幸せなカップルが眠りに落ちる前にする6つのこと
1.同時に寝る
彼がまだテレビの前にいる間、あなたはカバーの下に消えますか？確かに、それは起こり得る。結局、あなたとあなたのパートナーは2人の別々の人です。しかし、それを恒久的な状態にしないでください。一緒に眠りに落ちることは親密さを強化するので - そしてちょうど美しいです。非プラスウルトラ：夢の国で一緒に寄り添った。もちろん、これは必須ではありません。もっと自由が必要な人は、恋人と少し抱きしめてからベッドの半分に移動します。私のパートナーは私のそばにいる！
2.いい話題で終わる
その日の仕事の問題をロールアップしますか？残念ながら、これは眠りに落ちる前にかなりストレスがかかることがあります。もちろん、あなたはあなたの人生から言うべきです：あなたを動かすもの、あなたに触れるもの、そしてまたあなたに負担をかけるもののこと。トピックが大きい場合は、もっと時間をかけてください - できれば日中にも、両方が広く起きているようにします。就寝前の会話は一般的に前向きな話題で終わらせてください。たとえば、その日の美しいものを簡単にリストすることによって。
3.世界からの紛争を明確にする
あなたも知っていますか？機嫌が悪い場合は、前後にロールバックするだけです。眠っていますか？インポッシブル！ですから、少なくとも同じ夕方にそれらを排除できるのであれば、小さな対立についても同じように話し合います。通常、それはこの重い「何かが私たちの間にある」という感情を怖がらせるために数分間話すことで十分です。
テレビ、タブレット、携帯電話をオフに！
カップルとしてあなただけに属するべきである日にちの時間があります。そして、これらは眠りに落ちる前の数分です。あなたがライトを消す前にウェブを永遠にサーフィンしないでください。あなたの日のことを間もなく教えてください、寄り添い、ナンセンスになります。それからあなたはあなたの唇に笑顔で安全に眠ります。
5.いくつかいい言葉を言う
それは必ずしも「私はあなたを愛している」である必要はありません。毎日彼の愛を宣言することは誇張されるかもしれません。しかし：おやすみなさいのキスの前にいくつかの甘い言葉が魂を愛撫します - そして確かに眠りに落ちるときでさえ助けます。 「あなたはいい匂いがします」、「私はあなたがいるのが嬉しいです」、「私はあなたの夢、私は願っています」...あなたは何か美しいものを考えるでしょう。そしてそれが不適切と思われる場合。心からの抱擁はすべての親愛なる言葉を置き換えます！
6.おやすみのキスをする
過去を振り返ってみてください。あなたの母親があなたに就寝前のキスをしたとき、あなたはずっと眠りに落ちなかったのではないですか？たとえあなたが6歳を超えていなくても、あなたの恋人にスイートペックをかけること以外にその日の終わりはありません。この儀式はあなたに安心感と安心感を与えるからです。毎晩新しくなった。
